多項選擇題廣泛性焦慮的判斷條件有哪些?()

A.持續(xù)6個月以上,已經(jīng)影響生活
B.大事小事都緊張、煩躁,坐立難安
C.疲憊感,精力難以集中
D.易怒
E.肌肉緊張
F.睡眠紊亂


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1.多項選擇題下列哪些屬于走不出心理舒適區(qū)的情況?()

A.成年人巨嬰心理
B.年齡增長,技能沒長
C.阿倫森效應(yīng)

2.多項選擇題下列哪些屬于焦慮的來源?()

A.成長環(huán)境導(dǎo)致性格因素
B.無意義的攀比
C.手機壓力
D.社會環(huán)境
E.突發(fā)事件

3.多項選擇題以下情景中,哪些容易產(chǎn)生焦慮情緒?()

A.面對不可預(yù)測、陌生或是曖昧不明的情境時
B.感受到不確定性帶來的威脅
C.擔(dān)心事情的結(jié)果可能不公平、Hold不住
D.憂慮他人如何看待自己

4.單項選擇題健康認(rèn)知練習(xí)的主要目標(biāo)是()。

A.給焦慮命名
B.讓理性發(fā)聲
C.降低焦慮值

5.單項選擇題認(rèn)知行為療法針對的問題是()。

A.過度恐懼
B.焦慮和抑郁
C.強迫癥
D.行為障礙