情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.04.14)

來源：考試資料網(wǎng)

1 （）是建立自信心最快的手段。

2 教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會（），當(dāng)忍不住要動怒時，要學(xué)會冷靜審察情勢、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。

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3 情緒的外在要素特點(diǎn)（）。

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4 （）營養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。

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5.判斷題只要敢講，就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。（）

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6 不合理信念的特點(diǎn)包括（）。

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7.判斷題在美國，職業(yè)壓力協(xié)會是研究壓力的一個專業(yè)的機(jī)構(gòu)，專門對壓力給企業(yè)、社會帶來的一系列問題進(jìn)行研究，同時也為企業(yè)提供一定的指導(dǎo)服務(wù)，如提供一些培訓(xùn)和心理輔導(dǎo)服務(wù)。（）

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