情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(2020.04.27)

來源：考試資料網(wǎng)

1 評價刺激事件與自身的關(guān)系有三個層次，（）是指人對自己的情緒和行為反應的有效性和適宜性的評價，實際上是一種反饋性行為。

2 （）是心理學中主張情緒產(chǎn)生于對刺激情境或?qū)κ挛锏脑u價的理論。

3 過分外歸因的人的特點是（）。

4.判斷題詹姆斯認為情緒就是對身體變化的知覺。他認為有機體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。（）

5 （）是指個體發(fā)現(xiàn)實際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對自己做出消極的評價。

6.判斷題演講時如果因為面對人多而感到緊張，有效的減壓方法是將其分小組、分小團隊。

7 認知堅強的3C不包括哪種態(tài)度？（）

8 壓力的意義包括（）。

9 下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（）。

10 一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導致（），使心理、生理進入惡性循環(huán)。