情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.06.26)

單項(xiàng)選擇題
（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會極度恐懼，但危險(xiǎn)過后恐懼會消失。
A.思想
B.情感
C.情緒
D.感覺
單項(xiàng)選擇題
當(dāng)人們在過去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。
A.評定——興奮理論
B.兩因素情緒理論
C.情緒不協(xié)調(diào)理論
D.情緒認(rèn)知——信息理論
單項(xiàng)選擇題
（）是建立自信心最快的手段。
A.堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解
B.挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健
C.學(xué)會善待他人，融洽人際關(guān)系
D.切勿求全責(zé)備，學(xué)會變換視角
單項(xiàng)選擇題
情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的外部指標(biāo)。
A.主觀體驗(yàn)
B.生理喚醒
C.外部行為
D.客觀體驗(yàn)
單項(xiàng)選擇題
（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。
A.情緒感染
B.對人寬容
C.勇于放棄
D.自信樂觀
多項(xiàng)選擇題
有意識地練習(xí)坐在前面，能夠（）。
A.引起教師和同學(xué)們的關(guān)注
B.拉近你與臺上領(lǐng)導(dǎo)、師長的心理距離
C.集中注意力
D.激發(fā)自信心
判斷題
積極的自責(zé)常常表現(xiàn)為過度的責(zé)備自己，致使自己產(chǎn)生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）
答案：錯(cuò)誤
判斷題
穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（）
答案：錯(cuò)誤
判斷題
忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。（）
答案：正確
判斷題
主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。（）
答案：正確

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情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.06.26)

（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會極度恐懼，但危險(xiǎn)過后恐懼會消失。

當(dāng)人們在過去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。

（）是建立自信心最快的手段。

情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的外部指標(biāo)。

（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。

有意識地練習(xí)坐在前面，能夠（）。

積極的自責(zé)常常表現(xiàn)為過度的責(zé)備自己，致使自己產(chǎn)生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）

穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（）

忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。（）

主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。（）

情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.06.26)

（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會極度恐懼，但危險(xiǎn)過后恐懼會消失。

當(dāng)人們在過去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。

（）是建立自信心最快的手段。

情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的外部指標(biāo)。

（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。

有意識地練習(xí)坐在前面，能夠（）。

積極的自責(zé)常常表現(xiàn)為過度的責(zé)備自己，致使自己產(chǎn)生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）

穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（）

忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。（）

主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。（）

（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會極度恐懼，但危險(xiǎn)過后恐懼會消失。

當(dāng)人們在過去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。

（）是建立自信心最快的手段。

情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的外部指標(biāo)。

（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。

有意識地練習(xí)坐在前面，能夠（）。

積極的自責(zé)常常表現(xiàn)為過度的責(zé)備自己，致使自己產(chǎn)生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）

穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（）

忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。（）

主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。（）