形體訓(xùn)練理論章節(jié)練習(xí)(2019.05.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1 形體訓(xùn)練要（）相結(jié)合。

2.判斷題形體是人體外形的外在表現(xiàn)，它是一門藝術(shù)。

3.問答題簡(jiǎn)述形體訓(xùn)練的類型。

參考答案：形體訓(xùn)練在實(shí)踐中有二種類型，其一是有表演比賽性質(zhì)的專門性形體訓(xùn)練，如：從事健美、體操、舞蹈運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，二是普通大眾的形...

4.問答題肥胖者在飲食上要注意哪幾點(diǎn)？

參考答案：1.要控制飯量。
2.注意進(jìn)食的方式。
3.吃體積大、纖維素多、能填充胃腸道使人飽腹而熱量低的食品。...

5.判斷題美和人們的生活有著不可分割的聯(lián)系，也和人們的生活環(huán)境有關(guān)。

6 形體與健身是以（）為基本手段。

7.填空題生命在于運(yùn)動(dòng)，減肥，保持（）也在于運(yùn)動(dòng)。

8.問答題什么是“形體訓(xùn)練”？

參考答案：形體訓(xùn)練是以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過各種身體練習(xí)以增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造體型、訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操，它是一個(gè)有目的、有計(jì)...

9.填空題形體運(yùn)動(dòng)是以健康為目的，健身為（），

10.填空題形體訓(xùn)練也是可以針對(duì)身體的某一個(gè)部位，（）進(jìn)行鍛煉，對(duì)體態(tài)的某一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行糾正，以達(dá)到強(qiáng)化體態(tài)和體形的效果。

參考答案：某一塊肌肉