健身教練考試單項(xiàng)選擇題每日一練(2020.06.08)

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1 髖關(guān)節(jié)繞混合軸可完成（）運(yùn)動(dòng)。

2 （）能夠作為脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體，將長(zhǎng)鏈脂肪酸從細(xì)胞線粒體膜外轉(zhuǎn)移到膜內(nèi)，在線粒體中氧化產(chǎn)生能量。

3 蛋白質(zhì)在運(yùn)動(dòng)中供能比例顯著增加，通常發(fā)生在持續(xù)（）分鐘以上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

4 沒(méi)有參與組成膝關(guān)節(jié)的有（）

5 在以下哪些訓(xùn)練中推薦使用舉重腰帶？（）
1.用15%1RM的深蹲一次；
2.用90%1RM的硬拉一次；
3.用85%1RM的肩部推舉一次；
4.用90%1RM的高拉滑輪機(jī)（拉力器握桿下拉）一次。