健身教練考試章節(jié)練習(xí)(2020.06.06)

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1 每當(dāng)祖國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒在奧運(yùn)會(huì)上拿到金牌，五星紅旗升起時(shí)，人們都會(huì)熱淚盈眶，這表明體育具有（）。

2 限制足過(guò)度內(nèi)翻的韌帶有（）

3 小明18歲，預(yù)計(jì)最大心率是多少（）

4 加強(qiáng)腘繩肌的柔韌性，制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的依據(jù)是（）

5 雙腳不固定的卷腹主動(dòng)肌為（）

6 體育鍛煉切忌“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。說(shuō)明體育鍛煉應(yīng)遵循的原則是（）。

7 女性肥胖的傳統(tǒng)標(biāo)準(zhǔn)是脂肪百分比超過(guò)（）

8 電解質(zhì)包括（）？

9.判斷題健身教練在一節(jié)課中要嚴(yán)格監(jiān)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

10 紅肌纖維中，（）的含量較白肌纖維高