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每日一練
章節(jié)練習
健身教練考試章節(jié)練習(2020.06.06)
來源：考試資料網(wǎng)
1
以下哪些是健身與健康活動中與法律相關(guān)的？（）
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2.問答題
健身力量訓練的兩個基本原則有哪些？
參考答案：
1.超負荷訓練原則
2.漸增負荷訓練原則
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3
引體向上不能訓練到的肌肉是（）
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4.判斷題
骨骼肌收縮時長度縮短甚至消失的是I帶。
參考答案：
錯誤
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5
直立位運動，當運動強度達到（）時，每搏輸出量達到最大值
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6
關(guān)于抗阻訓練中個呼吸方法錯誤的是（）
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7
在進行伸展時最佳的伸展強度是（）。
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8
踝關(guān)節(jié)在人體關(guān)節(jié)中非常重要，下列是它的組成部分的是（）。
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9
胸鎖乳突肌下固定時，兩側(cè)同時收縮可使頭（）
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10
伸展練習主要刺激的本體感受器是（）。
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