健身教練考試章節(jié)練習(2020.06.05)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題作為一名合格的健身教練員要做到上課守時，遵守職業(yè)規(guī)范，按時做身體評估，分析評估結果，改善并調整計劃，關心會員家人健康

2 可讓肱二頭肌達到最佳的完全收縮為（）

3 關于3角肌的起止點錯誤的是（）

4 限制髖關節(jié)過度收展的是（）

5.問答題健身房對新會員進行健康體適能評估的內(nèi)容包括哪些？

參考答案：1、PAR—Q問卷
2、心率
3、血壓
4、體脂比例（人體成分分析）

6 當確定是骨盆前傾時，你應該通過恢復性運動來加強哪塊肌肉？（）

7.問答題脂肪可分為哪幾種？

1.單脂
2.復合脂
3.固醇類

8 竇房結有時稱為心臟的起搏點，位于心臟的那個腔室內(nèi)（）

9 某女會員，23歲，想提高肺活量，下列運動不適合的是（）

10 下面關于心動周期的描述正確的是（）