瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。