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在體育運動中，最常見的運動損傷是肌體的結(jié)締組織損傷。
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運動時，如果準(zhǔn)備活動不充分或感受到寒冷的強烈刺激，肌肉會出現(xiàn)痙攣。
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冷水含漱咽喉是進行冷水浴鍛煉的一種方法。
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通常在發(fā)展學(xué)生體能的前提下，才選用比賽法訓(xùn)練。
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晨間鍛煉的運動強度大對機體有良好影響。
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運動是治療內(nèi)臟下垂和預(yù)防便秘的好方法。
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身體鍛煉，應(yīng)全面均衡發(fā)展，要參加豐富多彩的體育活動，全面鍛煉自己的身體，努力克服 單一體育活動對你身體發(fā)展的局限性，保證自己身體各器官機能均衡發(fā)展。
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奧林匹克運動是國際奧委會領(lǐng)導(dǎo)而源于奧林匹克主義具有持續(xù)性、世界性的社會文化的運動。
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腦震蕩發(fā)生在運動中通常是由于頭部受到硬物的打擊或與硬物相碰撞而引起的。
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多發(fā)生在骨折的當(dāng)時，疼痛非常劇烈，隨后將緩解。
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為預(yù)防運動中的外傷，你應(yīng)盡量避免摔倒，注意穿防滑的運動鞋，遵守規(guī)則，減少不合理的 身體沖撞和磨擦。
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