判斷題有些人處在既不完全健康,又沒(méi)有患疾病的狀態(tài),這種中間狀態(tài),在醫(yī)學(xué)上稱這為亞健康狀 態(tài),或稱第三態(tài)。要想改變?yōu)榻】禒顟B(tài),就需要調(diào)整生物鐘,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)休息,進(jìn)行娛 樂(lè)和體育活動(dòng)。
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練習(xí)蝗蟲(chóng)式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是()。
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“康”是指心理狀態(tài),它有哪兩層含義?()
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以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
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橋式屬于哪一類體式?()
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串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對(duì)內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用,更重要的是它還有一個(gè)功能就是()。
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)()。
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核心肌肉群所起作用主要是()。
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