當(dāng)你抑郁焦慮急需發(fā)泄自己的憤懣時，聽舒緩，流暢，平靜的音樂；當(dāng)你煩躁不安時，聽一些激蕩的音樂，有利于宣泄情緒，使心情平復(fù)。

教師角色偏離表現(xiàn)為（）。

小課題研究結(jié)題報告中“研究結(jié)果與成效”要求敘述的是（）。①完善后的解決問題的方案②成果作品分類、名稱及交流情況③教育（或教學(xué)）效果及教師和學(xué)生的收獲④研究過程

壓力源可以分為（）。①預(yù)期壓力②情境壓力③慢性壓力④殘留壓力

“地理課堂小組合作學(xué)習(xí)評價研究”應(yīng)圍繞預(yù)設(shè)和完善（）開展研究。

壓力的衰竭階段發(fā)生時會消耗大量生理心理資源，最后筋疲力盡。

對自我的不良認(rèn)知與對挫折的不良認(rèn)知，均會導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問題，其典型的表現(xiàn)包括（）。

一般情況下，小課題研究可以不用查閱文獻(xiàn)和參考他人做法。

小課題重在進(jìn)行（），尋求提高效益和質(zhì)量的對策。

“必須遵守生活秩序；主動吸收新知識；即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理”。該方法是用于（）的調(diào)適方法。