A.延緩運(yùn)動(dòng)疲勞發(fā)生
B.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后疲勞消除
C.增加肌肉力量
D.恢復(fù)身體機(jī)能
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A.50~100mg
B.100~200mg
C.250~500mg
D.500~1000mg
A.提高肌肉力量
B.改善邏輯推理
C.延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間
D.促進(jìn)脂肪燃燒
A.運(yùn)動(dòng)前
B.運(yùn)動(dòng)中
C.運(yùn)動(dòng)后
D.餐前
A.β-丙氨酸不適合運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)
B.β-丙氨酸通常以片劑形式存在
C.β-丙氨酸可增加有氧耐力
D.β-丙氨酸必須與肌酸一同服用才有效
A.促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力
B.維護(hù)細(xì)胞膜的功能
C.增加肌酸含量
D.改善心肌功能
最新試題
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng),可增加有氧耐力。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。