A.提高肌肉力量
B.改善邏輯推理
C.延長有氧耐力時間
D.促進(jìn)脂肪燃燒
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A.運(yùn)動前
B.運(yùn)動中
C.運(yùn)動后
D.餐前
A.β-丙氨酸不適合運(yùn)動營養(yǎng)品市場
B.β-丙氨酸通常以片劑形式存在
C.β-丙氨酸可增加有氧耐力
D.β-丙氨酸必須與肌酸一同服用才有效
A.促進(jìn)無氧和有氧代謝能力
B.維護(hù)細(xì)胞膜的功能
C.增加肌酸含量
D.改善心肌功能
A.運(yùn)動飲料能迅速恢復(fù)和維持酸堿平衡
B.運(yùn)動飲料的主要原料是葡萄糖、果糖、低聚糖或中鏈淀粉
C.運(yùn)動飲料的滲透壓應(yīng)高于人體血液滲透壓
D.運(yùn)動飲料適合運(yùn)動員或參加體育鍛煉、體力勞動人群飲用
A.運(yùn)動前30~60min
B.運(yùn)動中
C.運(yùn)動后
D.餐前
最新試題
運(yùn)動可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
在高能量膳食的過程中,身體會產(chǎn)生對高能量膳食的適應(yīng),這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
?;撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。