A.運(yùn)動前30～60min
B.運(yùn)動中
C.運(yùn)動后
D.餐前
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A.增加飲食
B.促進(jìn)脂肪燃燒
C.直接增加肌肉量
D.減少瘦體重丟失
A.谷氨酰胺
B.?；撬?br/>C.亮氨酸
D.支鏈氨基酸
A.運(yùn)動后
B.比賽后
C.餐前
D.睡前
A.肌肉、血液和氨基酸池
B.神經(jīng)、肌肉和腺體
C.骨骼和關(guān)節(jié)
D.內(nèi)臟和皮膚
A.促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育
B.提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能
C.調(diào)節(jié)血脂
D.促進(jìn)脂肪合成
最新試題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時(shí)，人體脂肪供能比例達(dá)到50%～60%，使運(yùn)動持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
運(yùn)動人群營養(yǎng)餐實(shí)例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開始訓(xùn)練。
咖啡因在體育運(yùn)動中能幫助延長有氧耐力時(shí)間。
運(yùn)動人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。