單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)員在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充哪種維生素?()
A.維生素A
B.復(fù)合維生素B
C.維生素C
D.維生素D
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1.單項(xiàng)選擇題人參皂甙的主要作用是()。
A.抗疲勞
B.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
C.提高智力
D.改善睡眠
2.單項(xiàng)選擇題紅景天中的哪種物質(zhì)具有極強(qiáng)的抗氧化性?()
A.紅景天甙
B.紅景天須
C.紅景天根
D.紅景天莖
3.單項(xiàng)選擇題蒺藜皂甙的主要功效是()。
A.抗氧化
B.提高睪酮水平
C.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
D.改善心血管健康
4.單項(xiàng)選擇題益生菌對(duì)運(yùn)動(dòng)人群的主要作用不包括以下哪項(xiàng)?()
A.維護(hù)免疫力
B.維護(hù)胃腸道健康
C.增加肌肉力量
D.改善睡眠
5.單項(xiàng)選擇題微量元素硒的安全生理需要量是多少?()
A.10μg/d
B.50μg/d
C.100μg/d
D.200μg/d
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平衡餐盤(pán)法不包括保健食品類食物。
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直鏈淀粉是多糖。
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牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
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運(yùn)動(dòng)人群營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)例中,包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營(yíng)養(yǎng)餐制作方法。
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食用油脂是糖的主要食物來(lái)源之一。
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒(méi)有直接關(guān)系。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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高GI食物對(duì)人體健康更有益。
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乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
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輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
題型:判斷題