判斷題瑜伽練習(xí)前最好排空體內(nèi)廢物，并事先做些簡(jiǎn)單熱身練習(xí)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
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內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）
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展臂式的功效有哪些？（）
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）
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“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。
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“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。
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拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來(lái)的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題