單項(xiàng)選擇題選出以下物質(zhì)每克可產(chǎn)生幾大卡熱量？[脂肪：酒精：蛋白：糖類]（）
A.7：9：1：4
B.1：6：4：4
C.9：7：4：4
D.4：4：1：7
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1.單項(xiàng)選擇題春節(jié)剛剛結(jié)束，小明覺得自己長(zhǎng)胖了，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，她查閱了很多書籍以及各種手機(jī)app幫助自己了解到底該怎么運(yùn)動(dòng)，并且偶爾會(huì)去樓下的健身房跑步，因?yàn)榻?jīng)常加班所以沒(méi)有規(guī)律。請(qǐng)問(wèn)，小明目前處在“運(yùn)動(dòng)行為變化”的哪個(gè)階段？（）
A.行動(dòng)階段
B.準(zhǔn)備階段
C.猶豫不決階段
D.無(wú)準(zhǔn)備階段
2.單項(xiàng)選擇題成年人體內(nèi)有多少種必需氨基酸？（）
A.12
B.20
C.8
D.4
3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)形容是正確？（）
A.成人脊椎有36塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、5塊椎骶骨、5塊尾骨
B.成人脊椎有25塊，5塊頸椎、10塊胸椎、5塊腰椎、4塊椎骶骨、1塊尾骨
C.成人脊椎有26塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊椎骶骨、1塊尾骨
D.成人脊椎有30塊，7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、5塊椎骶骨、1塊尾骨
4.單項(xiàng)選擇題肌肉收縮變短來(lái)抵抗外力的收縮是哪種收縮？（）
A.等張收縮
B.等長(zhǎng)收縮
C.向心收縮
D.離心收縮
5.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不屬于人體動(dòng)作平面？（）
A.矢狀面
B.額狀面
C.橫切面
D.橫斷面
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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