單項選擇題秋天是開展各類運動鍛煉的大好時光,不應(yīng)錯過。秋季的特點氣候變燥,人體津虧液燥,內(nèi)火偏盛。飲食宜甘寒滋潤,生津養(yǎng)肺。如梨、蘋果、南瓜、蓮子、芝麻、核桃、杏仁、百合、銀耳、白果等;用香蕉、蜂蜜、胡麻仁、阿膠等食物潤腸。飲食禁忌不宜多食炸、熏、烤、煎的食物;避免()之品。
A.油膩
B.清淡
C.辛熱香燥
D.甘甜
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1.單項選擇題“六字訣”動作的順序是:()。
A.噓;吹;呵;呼;呬;嘻。
B.噓;呬;呵;呼;吹;嘻。
C.噓;呵;呼;呬;吹;嘻。
D.噓;呼;呬;吹;嘻;呵。
2.單項選擇題退休綜合癥是指離退休的老年人在退休后對環(huán)境適應(yīng)不良,而引起的多種心理障礙和身心功能失調(diào)的()。
A.身心疾病
B.糖尿病
C.綜合癥
D.高血壓
3.單項選擇題運動處方是指,針對體育鍛煉者的健康和體力狀況,根據(jù)其運動目的而制定的一種科學(xué)的、定量化的周期性()。
A.鍛煉方法
B.方案
C.鍛煉計劃
D.計劃
4.單項選擇題按照聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的定義,65歲以前是中年人,66歲至75歲為青年老年人,76歲以后才算正式老年人,人的壽命最短也應(yīng)該是()。
A.90歲
B.80歲
C.100歲
D.150歲
5.單項選擇題冬季特點冬季人體陽氣內(nèi)潛,精血內(nèi)藏,各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態(tài),是人體最易生病或衰竭死亡的一個季節(jié)。冬令進補應(yīng)順應(yīng)自然,注意養(yǎng)陽,以滋補為主。在膳食中應(yīng)多吃溫性,補腎陽的食物,以提高機體的()和免疫功能。
A.腎臟功能
B.熱量
C.抵抗力
D.耐寒能力
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“猿戲”的功理作用有()。
題型:多項選擇題
關(guān)于“左右開弓似射雕”下列說法的是()。
題型:單項選擇題
關(guān)于“松緊結(jié)合,動靜相兼”說法錯誤的是()。
題型:單項選擇題
我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的,從其產(chǎn)生開始就是用于()。
題型:單項選擇題
“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。
題型:判斷題
下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。()
題型:單項選擇題
《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學(xué)五經(jīng)”。
題型:判斷題
“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭,微屈膝。
題型:判斷題
“熊戲”的易犯是()。
題型:多項選擇題
起勢調(diào)息功理與作用有()。
題型:多項選擇題