單項選擇題冷水浸浴身體時間為（）或2分鐘
A.1分鐘
B.1.5分鐘
C.10秒
D.30秒
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1.單項選擇題女性晚育的最佳時期是（），男性婚育的最佳時期是（）。這個時期生育子女可以避免智力缺陷、畸形等不良后果，保證下一代的聰明、健康、長壽，為家庭和社會帶來益處。
A.30～35歲；15～20歲
B.15～20歲；20～23歲
C.24～32歲；21～28歲
D.21～28歲；24～32歲
2.單項選擇題國內(nèi)外學者已證明（）長壽。
A.醫(yī)務(wù)人員
B.結(jié)婚者
C.科學家
D.運動員
3.單項選擇題（）是每個人生活的基石和精神支柱。青少年成才有了志向，就能尋找生活的真諦，追求知識，陶冶情操。他是老年人延長生命活力的“增壽劑”。
A.飲食和鍛煉
B.理想和信念
C.金錢和權(quán)利
D.學習和運動
4.單項選擇題（）食物指含磷、硫、氯等成分較多的食物。這些食物多屬高熱量、高脂類、高蛋白食物，如米、面、肉類、魚蝦類、蛋類、貝類、花生、白糖等。
A.酸性
B.發(fā)霉
C.堿性
D.新鮮
5.單項選擇題現(xiàn)代醫(yī)學認為，對人體影響最大，最能使人夭亡的就是不良的（）。
A.情緒
B.習慣
C.運動
D.飲食
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“熊戲”的易犯是（）。
題型：多項選擇題
“健身氣功·易筋經(jīng)”一個有8式動作。
題型：判斷題
對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是（）。
題型：多項選擇題
“猿戲”的功理作用有（）。
題型：多項選擇題
下列哪個動作名稱不屬于“六字訣”的功法動作（）。
題型：單項選擇題
太極拳的主要技法“五步”中（）才是這些技法相配合的核心。
題型：單項選擇題
“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。
題型：單項選擇題
調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進行調(diào)控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。
題型：判斷題
“搖頭擺尾祛心火”動作要求馬步下蹲時，要收髖斂臀，上體中正。
題型：判斷題
“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。
題型：判斷題