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健身教練考試章節(jié)練習(2020.06.04)

來源：考試資料網(wǎng)

1 以下屬于肱骨的骨性坐標的是（）

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2.判斷題膳食寶塔規(guī)定，蔬菜每天盡量多食。

參考答案：錯誤

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3 不屬于伸展練習的原則是（）

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4.判斷題進行伸展練習時首先也要明確目標肌肉，知道目標肌肉起點、功能、從而確定方向，以保證伸展練習動作的有效性

參考答案：正確

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5 下列肌肉中，具有使肘關節(jié)屈功能的是（）

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6.判斷題兒童少年骨的彈性較大、硬度不足是因為骨中無機物約占1／2。

參考答案：正確

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7 血液的下列四種成分中，向全身運送激素、食物成分、離子和氣體的是（）

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8.判斷題客戶完成3RM深蹲時，負重為93kg，由此推算1RM時，負重為100kg

參考答案：正確

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9.判斷題由于受尺骨的限制，肱橈關節(jié)不能繞矢狀軸運動。

參考答案：正確

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10.判斷題軀干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。

參考答案：錯誤

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