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在烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加醋有利于維生素的保護(hù)。
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以大米為主食的地區(qū)居民容易發(fā)生煙酸缺乏病。
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在玉米粉中摻入一定量的食用豆餅粉,可提高玉米蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值。
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茶有抗老延年、抗突變、抑癌、降血壓、消炎、殺菌的功效。
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乳糖不耐受癥者在選擇奶制品時(shí)更適宜飲用鮮牛奶。
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梨有清熱降火、潤肺去燥的功能,適宜產(chǎn)婦、胃寒及脾虛泄瀉者食用。
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蔬菜在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物呈酸性,所以被稱為酸性食品。
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煮蛋中蛋黃表面呈青黑色是由于加熱過度引起的。
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碘主要經(jīng)腎臟排出體外,尿碘的含量反映體內(nèi)碘的營養(yǎng)狀況。
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羅漢果水提取液能保護(hù)四氯化碳所致的肝損傷,降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性。
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日光照射不足和膳食供給不足是導(dǎo)致維生素C缺乏的主要原因。
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