單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)人的健康有利？（）

A.每天跑3小時(shí)以上
B.每周運(yùn)動(dòng)3～5次，比如騎車(chē)半小時(shí)、慢跑1小時(shí)，打球、登山等
C.為了減肥，運(yùn)動(dòng)后不補(bǔ)充水份和能量
D.好不容易有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，抓住時(shí)間就來(lái)一次很劇烈的運(yùn)動(dòng)


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1.多項(xiàng)選擇題以下哪些是蛋白質(zhì)的功能（）

A.構(gòu)成和修復(fù)組織
B.調(diào)節(jié)生理功能
C.供給能量
D.增加骨密度

2.多項(xiàng)選擇題兒童青少年蛋白質(zhì)缺乏會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀（）

A.生長(zhǎng)停滯
B.智力低下
C.肌肉發(fā)育不良
D.挑食

3.單項(xiàng)選擇題（）鈣存在于骨骼牙齒中，（）鈣存在于血液、組織液中

A.1%、99%
B.99%、1%
C.90%、10%
D.10%、90%

4.單項(xiàng)選擇題1克碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的供能分別是（）Kcal。

A.9、4、4
B.4、9、4
C.4、4、9
D.9、9、4

5.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于體力活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、體適能的說(shuō)法正確的是（）。

A.心肺耐力、身體成分、肌肉力量是和健康相關(guān)的體適能
B.家務(wù)性的體力活動(dòng)屬于運(yùn)動(dòng)范疇
C.體力活動(dòng)”的范疇大于“運(yùn)動(dòng)”，但小于“體適能”
D.只要可以引起肌肉收縮、導(dǎo)致能量消耗增加的身體活動(dòng)都屬于運(yùn)動(dòng)