單項(xiàng)選擇題春季(),切忌食用太甜、油炸、油膩、生冷及不易消化的食品,以免損傷胃腸功能,肝郁氣滯而致陽氣升發(fā)受阻。
A.進(jìn)行大補(bǔ)
B.注意飲食
C.升發(fā)陽氣
D.不宜大補(bǔ)
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1.單項(xiàng)選擇題由于老年人機(jī)體代謝水平降低,疲勞后恢復(fù)的時(shí)間()。
A.很快
B.縮短
C.提高
D.延長
2.單項(xiàng)選擇題夏季()功能減弱,不宜過食冰鎮(zhèn)、生冷食物;避免熱性食物,如辣椒、韭菜、羊肉等;不宜辛辣開泄太過,以免耗氣傷津。
A.腎臟
B.心臟
C.肝臟
D.脾胃
3.單項(xiàng)選擇題秋天是開展各類運(yùn)動鍛煉的大好時(shí)光,不應(yīng)錯(cuò)過。秋季的特點(diǎn)氣候變燥,人體津虧液燥,內(nèi)火偏盛。飲食宜甘寒滋潤,生津養(yǎng)肺。如梨、蘋果、南瓜、蓮子、芝麻、核桃、杏仁、百合、銀耳、白果等;用香蕉、蜂蜜、胡麻仁、阿膠等食物潤腸。飲食禁忌不宜多食炸、熏、烤、煎的食物;避免()之品。
A.油膩
B.清淡
C.辛熱香燥
D.甘甜
4.單項(xiàng)選擇題“六字訣”動作的順序是:()。
A.噓;吹;呵;呼;呬;嘻。
B.噓;呬;呵;呼;吹;嘻。
C.噓;呵;呼;呬;吹;嘻。
D.噓;呼;呬;吹;嘻;呵。
5.單項(xiàng)選擇題退休綜合癥是指離退休的老年人在退休后對環(huán)境適應(yīng)不良,而引起的多種心理障礙和身心功能失調(diào)的()。
A.身心疾病
B.糖尿病
C.綜合癥
D.高血壓
最新試題
起勢調(diào)息功理與作用有()。
題型:多項(xiàng)選擇題
起勢調(diào)息功理與作用:排除雜念,誘導(dǎo)入靜,調(diào)和氣息,寧心安神。吐故納新,升清降濁,調(diào)理氣機(jī)。
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關(guān)于太極起源主要有哪些學(xué)說?()
題型:多項(xiàng)選擇題
“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸,蘊(yùn)涵新意,動作舒展,抻筋拔骨,剛?cè)嵯酀?jì)。
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太極(八法五步)是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。
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健身氣功八段錦預(yù)備勢動作要點(diǎn):頭正頸直,下頦微收,舌抵上腭,沉肩墜肘,含胸收腹,松垮斂臀,呼吸徐緩,氣沉丹田。
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太極拳緩慢柔和,運(yùn)動量小,適合中老年人練習(xí),不適合年輕人鍛煉。
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“猿戲”的功理作用有()。
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我國古代的導(dǎo)引術(shù)是道家所倡導(dǎo)的,從其產(chǎn)生開始就是用于()。
題型:單項(xiàng)選擇題
對太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是()。
題型:多項(xiàng)選擇題